naturopathie — Virginie Santini

Prendre soin, mieux se nourrir, bouger, respirer, dormir, réapprendre l’usage des plantes, respecter ses besoins pour se reconnecter à sa nature profonde.

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie reste mystérieuse pour beaucoup d’entre nous. Pour d’autres, elle semble contraignante, requérant des efforts sans en percevoir les bénéfices. Elle est pourtant considérée comme une médecine naturelle et complémentaire selon l’OMS, le pendant européen, de la médecine chinoise et de l’ayurvéda, dont l’origine remonte à la Grèce antique. Elle reprend les pratiques ancestrales qui nous ont été transmises depuis des siècles sur le continent européen.

C’est l’art de prendre soin de soi grâce à des méthodes naturelles, elle aide chaque être humain à mieux se comprendre, à adopter les bonnes habitudes, c’est-à-dire celles qui lui sont adaptés, à vivre selon les besoins de son corps, de son esprit, de ses émotions. Elle contribue au maintien du bien-être en prévenant les petits maux du quotidien et vise à identifier leurs origines quand ceux-ci apparaissent, pour accompagner, soulager et apporter plus de confort de manière pérenne.

L’approche naturopathique.

HOLISTIQUE.

L’être est pris en compte dans sa globalité, sur les différents plans qui le constitue (plan physique, énergétique, mental, émotionnel etc). Il est en effet essentiel de prendre en compte l’individu dans son entièreté, comme un écosystème à part entière afin de rechercher la racine causant le déséquilibre qui crée les maux du quotidien.
INDIVIDUALISEE.

Le naturopathe questionne, observe son client, évalue sa vitalité et établit un programme personnalisé qui lui sera adapté. Deux personnes ayant le même motif de consultation pourront ainsi recevoir des conseils très différents.
CAUSALISTE.

La naturopathie recherche les origines, les causes du déséquilibre créant les maux. Elle n’a pas de visée purement « symptomatique », même si bien entendu l’idée est d’atténuer ou de faire des disparaitre des manifestations désagréables. L’objectif est d’apaiser les maux de manière pérenne en adoptant une hygiène de vie adaptée.

techniques utilisées.

Alimentation
Activité physique
Gestion psycho-émotionnelle
Hydrologie
Usage des plantes
Micronutrition
Respiration
Techniques manuelles et réflexes
Et plus encore…

Objectifs de la naturopathie.

-Prendre soin de vous, de votre terrain, prévenir les maux du quotidien en ayant une hygiène de vie optimale et personnalisée.

-Vous aider à vous sentir mieux en particulier dans le cas des troubles chroniques.

-Vous accompagner, vous soutenir en cas de pathologies suivies par le corps médical dans une approche intégrative pour apporter plus de confort (toujours dans le respect de vos traitements médicaux classiques le cas échéant qui ne doivent jamais arrêter sans l’avis de votre médecin).

-Une meilleure connaissance et conscience de vous-même pour identifier vos besoins, vos spécificités et devenir plus autonome dans la gestion de votre bien-être.

-Disposer d’une boîte à outils naturelle qui vous permettra d’intégrer tel aliment, superaliment dans votre épicerie, tel remède naturel (tisane, macérat, huile essentielle, huile végétale etc.), dans votre pharmacie “familiale, dans lesquels vous pourrez piocher régulièrement pour vous accompagner ainsi que votre entourage.

La naturopathie peut notamment aider dans les cas suivants, cette liste n’étant pas exhautive :

Inconforts, ballonnements, transit lent/rapide…
Gestion du stress, anxiété, nervosité, troubles du sommeil, fatigue…
En particulier, en cas de troubles ORL à répétition.
Description de l’élément
Description de l’élément
Préparation à la conception, désir d’enfant (une préparation 6 mois avant le projet bébé étant optimale), soutien dans le cadre d’une PMA; accompagnement de la grossesse et du post-partum.
Description de l’élément
alimentation, gestion des émotions, troubles ORL, cutanés…
prise et perte de poids….

Mes accompagnements.

La consultation en naturopathie comprend un bilan de vitalité et une proposition de programme naturopathique personnalisé. Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour ajuster, pérenniser les résultats.

Au cours de nos séances, je vous proposerai notamment un rééquilibrage alimentaire adapté, des formulations à base de plantes sur-mesure, des recommandations de style de vie et un soutien nutritionnel via la micro-nutrition, tous intégrés dans votre programme de bien-être individualisée.

Je propose également des consultations dédiées uniquement à l’alimentation afin de vous guider dans vos choix de menus, la préparation de vos repas, la manière dont vous faites vos courses, le matériel que vous utilisez en cuisine, à soutenir votre digestion et à remplir vos objectifs de rééquilibrage alimentaire.

Les consultations de naturopathie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale mais sont prises en charge par certaines mutuelles.

Les consultations ont lieu à mon cabinet dans le Nebbiu en Haute-Corse (le lundi ou le mercredi) ou en distanciel via Zoom.

La durée des consultations avec les enfants peut être adaptée selon l’âge et la disponibilité de l’enfant : celles-ci peuvent par exemple avoir lieu en deux parties, 45 min environ pour établir le bilan de vitalité de l’enfant en sa présence et une restitution du programme naturopathique personnalisé par téléphone de 45 min environ avec le(s) parent(s).

Je suis disponible à la suite des séances pour répondre à vos questions par e-mail.